ダイエットするにしてもなにをするにしても情報収集は大事ですが、情報におどらされることには注意しないといけません。

なにかの目的を達したいときに本質をみずに情報ばかり追っかけているといつまで経っても目的を達成することはできません。

逆にいえば本質を掴むために情報収集していいかと思います。ただ情報だけ掴んだだけでは本質は見えてきません。本質を掴むためにはやはり行動して自分であーだ、こーだ言いながら試して分かるものだと最近おもっています。違うかもしれませんが。。